Zumos depurativos

Hoy os traigo una entrada acerca de los zumos depurativos pese a que sean sobre todo una moda de verano para perder peso, cualquier época del año es buena para limpiar nuestro organismo. De modo, que aquí os dejo una lista de zumos con los que podéis eliminar toxinas, además de conseguir vitaminas, antioxidantes y minerales.
De modo que preparad la licuadora ;)


Zumo Cítrico
Ingredientes

- 1 pomelo amarillo
- 1 manzana verde
- 1 limón
- 1naranja

Zumo de Arándonos Rojos
Ingredientes

- 2 manzanas rojas
- 1 pera
- 1/2 taza de arándanos
- 1 tallo de apio
- 1 pepino pequeño

Zumo de Vegetales
Ingredientes

- 1 taza de hojas de espinacas
- 1/2 taza de hojas de lechuga romana.
- 1 tallo de apio
- 3 hojas de acelga
- 1 manzana roja

Zumo de Hierbas
Ingredientes

- 2 tomates
- 1 pepino
- 2 cucharadas de cilandro.
- 2 cucharadas de perejil
- 1 cucharada de romero.
- 1 cucharada de albahaca.
- 3 dientes de ajo
- 1/4 de cucharadita de pimienta.

Zumo de Zanahoria
Ingredientes

- 2 zanahorias
- 1 nabo pequeño
- 1/4 de col

Zumo de Apio
Ingredientes

- 1 Apio
- 1 Litro de agua

Zumo Verde
Ingredientes

- 1/2 limón
- 1 tallo de apio
- 5 hojas de espinacas
- 1/2 pepino
- 1 manzana

Zumo de Verduras
Ingredientes 

-  3 zanahorias
- 1 apio
- 1 pepino
-  2 rabanitos



Aerowen